妊娠中のアロマ

ホルモンのバランスや体の変化によってなかなかゆっくり眠れない妊娠中期から後期の妊婦さんに眠れない理由と安眠を促すのにオススメなアロマ利用法を解説しています。

イギリスで子育て中の現役アロマセラピストゆみこが、安定期を過ぎた妊婦さんが利用できるアロマを使ったリラックス方法を紹介しているブログです。筋肉疲労をケアするアロマレシピや、使う上での注意点、そのほかのストレス発散法とは？

妊娠中（初期）にアロマ芳香浴を取り入れてつわりや気分の悪さを緩和する方法を、自身の妊娠・出産に活用した現役アロマセラピストが解説。レシピと活用方法も紹介中です。